¿La cándida en el intestino delgado causa mis molestias?. Estas mal con tu aparato digestivo desde hace mucho tiempo y buscas una respuesta que no te han podido dar.
Has leído y escuchado que la cándida puede ser el eslabón perdido que necesitas encontrar. Te ayudo a conocer que puedes hacer para diagnosticar y tratar este problema.
¿Qué es la cándida y por qué dicen que puede hacerme daño?
La Candida es un hongo que se encuentra en la flora intestinal normal en forma de levadura (Como el ingrediente del pan).
Su presencia no hace daño porque ha establecido un pacto de paz con las células de defensa del organismo a quienes ayuda entrenándolas para que se mantengan activas y también evitando que las bacterias malas te afecten
Cuando la cándida prolifera de más en tu intestino delgado se habla de Sobrecrecimiento y esto daña tu barrera intestinal causando intestino permeable y un estado que favorece la inflamación en tu organismo.
El sobrecrecimiento es diferente a una infección porque en este caso las levaduras se transforman en su forma activa e invasora llamadas hifas, las cuales enferman el tejido donde se encuentren.
Ese es otro cuento del que no hablaremos hoy
¿Por qué algo que está para ayudarme se vuelve malo?
Eres susceptible a la cándida cuando la flora intestinal se altera.
Las causas más comunes son fumar (Cigarrillo, tabaco, hierba), consumir alcohol en exceso, tomar antibióticos u omeprazol durante mucho tiempo
También comer alimentos poco saludables, tener estrés o enfermedades que bajen tus defensas.
¿Que síntomas puedo tener por el sobrecrecimiento de cándida?
Los síntomas que puedes tener con la cándida son dolor y distensión abdominal, llenura, gases, náuseas, diarrea, cansancio, fatiga crónica, embotamiento mental y dolores de cabeza.
Sin embargo, ten en cuenta que estos síntomas son comunes a otras enfermedades del aparato digestivo
¿Cómo puedo saber que tengo cándida?
La cándida la puedes ver en un cultivo de materia fecal o en pruebas especializadas que analizan tu flora intestinal con PCR.
También hay pruebas en sangre que miden la cantidad de anticuerpos que ha producido tu cuerpo contra este hongo
¿Cual es el tratamiento para la cándida en el intestino?
Los medicamentos los recomiendo cuando hay una infección activa en tu cuerpo causada por la cándida.
En el caso del sobrecrecimiento de este hongo te recomiendo lo siguiente:
👉 Si la cándida te está causando problemas en tu intestino delgado es porque algo más ha ocurrido.
Por ejemplo, ¿será que comes mucha comida chatarra? o ¿has tomado antibióticos mucho tiempo para una infección en la piel?.
Por eso en lo posible hay que corregir el detonante
👉 Se que tienes molestias digestivas pero no te aconsejo que te restrinjas excesivamente ni que consideres como enemigos a los alimentos.
Una alimentación sana que incluya vegetales, frutas, cereales, nueces, semillas, productos animales como las carnes, los lácteos o los huevos proporcionan la fibra, los antioxidantes, vitaminas D y E, ácidos grasos omega 3 y micronutrientes como el selenio que corrigen la alteración en la flora intestinal y reducen significativamente los hongos.
Es decir, una alimentación sana normal de la casa te ayuda más que un medicamento.
Esta recomendación da resultados similares a la dieta de limpieza de la cándida pero sin las restricciones que impone este tratamiento.
A largo plazo es mejor reconciliarse con los alimentos.
👉 Hay suplementos naturales como la canela, el aceite de oliva o de coco, yogurt, gengibre, kambucha que ayudan a que tu flora intestinal se recomponga
👉 Los probióticos son una buena idea pero te recomiendo que sean escogidos deacuerdo a los síntomas que te afectan actualmente
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Saludos,
Mauricio González Hernández
Gastroenterólogo en Medellín
Centro de Endoscopia y Colonoscopia
